体内環境

私の体内環境を整えるなくてはならないもの。
それはヨーグルトです

どこのメーカーでも良いのですが、
基本はプレーンヨーグルト。

気分でそのまま食べることもあるし、
季節の果物を入れたりと色々アレンジ

ハチミツをかけたりすることも

もうずっと前からの習慣ですが、
私が便秘知らずなのも、
ヨーグルトのおかげだと思っています。

今日は、スーパーでおすすめ品だった
新製品「ナチュレ恵」を購入

ふんふん、まろやかでおいしい〜

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by ko-bu-ta | 2006-04-18 23:04 | Favorite Life(旧ブログ)