簡単マッサージ!!

雑誌で見て気になっていた本を楽天でお取り寄せ
その名も「若返りながらやせる!」

この本、すっごくわかりやすくマッサージの仕方が紹介されていて、
その上とっても簡単に出来るものばかり!!

また、体内年齢をチェックする項目があって、
その結果の体内年齢ごとに取り入れるマッサージもあり超オススメ

年を重ねると代謝が鈍るから、マッサージも上手に取り入れたいな

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by ko-bu-ta | 2007-01-13 23:01 | Favorite Life(旧ブログ)