歯を大切に♪
今日は、半年に一度は必ず受けている歯の定期健診へ
先生の指導通り、日頃から、夜寝る前の歯磨きは20分間以上行い、
その後に歯間ブラシで1箇所につき表裏から各20往復
全部終わるまでに40分ほどかかるけど、
お風呂の中で湯船につかりながら行っているので、
半身浴と一緒に出来て一石二鳥〜
そのおかげで、今回も無事にお褒めの言葉をいただいちゃいました
いつまでも自分の歯で、美味しく食事が出来ることを目指してます
先生の指導通り、日頃から、夜寝る前の歯磨きは20分間以上行い、
その後に歯間ブラシで1箇所につき表裏から各20往復
全部終わるまでに40分ほどかかるけど、
お風呂の中で湯船につかりながら行っているので、
半身浴と一緒に出来て一石二鳥〜
そのおかげで、今回も無事にお褒めの言葉をいただいちゃいました
いつまでも自分の歯で、美味しく食事が出来ることを目指してます
by ko-bu-ta | 2008-05-07 23:05 | Favorite Life2(旧ブログ)