歯を大切に♪

今日は、半年に一度は必ず受けている歯の定期健診へ
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先生の指導通り、日頃から、夜寝る前の歯磨きは20分間以上行い、
その後に歯間ブラシで1箇所につき表裏から各20往復
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全部終わるまでに40分ほどかかるけど、
お風呂の中で湯船につかりながら行っているので、
半身浴と一緒に出来て一石二鳥〜
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そのおかげで、今回も無事にお褒めの言葉をいただいちゃいました
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いつまでも自分の歯で、美味しく食事が出来ることを目指してます
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by ko-bu-ta | 2008-05-07 23:05 | Favorite Life2(旧ブログ)